A single stage for the Seven Bergen Mountains

English version below

Depuis quelques semaines, l’idée me trottait dans la tête : courir les 7 montagnes de Bergen en une journée. 400m de dénivelé en moyenne pour chaque pour un total de 35 km et 2400+. Ce que font d’habitude quelques locaux au printemps, pendant les longues journées.

Ce vendredi est une de mes dernières possibilités avant mon départ mi décembre. La journée commence mal, je rate le bus à 8h30 et n’arrive sur le lieu de départ qu’à 10h. Avec les jours qui finissent à 16h, je sais déjà que le timing va être serré…

Armé de cette carte ultra-détaillée (voir ci-dessous), je me lance à l’aventure.

Aventure, c’est bien le mot car quiconque a déjà randonné sur des chemins en Norvège sait que le balisage n’est pas toujours au rendez -vous…

On my way to the first summit

La dernière semaine a proposé des températures bien fraîches et a transformé les ruisseaux (et donc les chemins…) en tapis de glace. Pour le plaisir des yeux mais pas de la stabilité.

Icy trails all day long…

J’enchaîne en 3 heures les trois premiers sommets (cf.carte encore, cliquez dessus pour agrandir) et en rajoute 2 qui n’étaient pas prévus au programme parce que je m’égare un peu.

Lyderhorn, first summit

An extra summit…

Second summit,  Damsgardsfjellet

La descente de Lovstakken se fait…sans chemin, à travers bois…pour une retour au centre ville vers 13h30.

Lovstakken summit

Somewhere just below Lovstakken. Boundary between ice and green.

Vers 14h, je suis au bas d’Ulriken, le gros morceau de la journée. La petite hypoglycémie pointe le bout de son nez. 4 snickers et un Coca plus tard pour la combler je suis au sommet d’Ulriken (643m) ou le jour commence à baisser sérieusement.

Redescente, montée vers Floien. Il reste 250m D+ et les cuisses chauffent, il y a longtemps que je n’ai pas fourni un tel effort…

J’arrive à l’avant-dernier sommet, Rundemanen, à la nuit tombée. La pleine lune et la débilité du bobet des montagnes me poussent à aller chercher le dernier sommet, sans frontale, et alors que je ne connais pas le chemin. Heureusement, c’est tout en descente.

Rundemanen, 6th summit

Et là, c’est le drame. Patatras sur une belle plaque de verglas. Une fois, j’entaille la main. Deux fois, je me ruine la fesse… La fin est donc très prudente et je retrouve la ville vers 17h30 après 42km et 2400D+, à cause de mes petits détours…

Par -5°C de moyenne, sur ces chemins ultra-techniques et en solitaire, à coup sûr une des plus dures sorties de l’année. Le profil est d’ailleurs relativement effrayant..

Bon, il est peut-être temps de ranger les baskets maintenant. Ski la semaine prochaine à Hemsedal…

I had this idea in my mind to run up and down all the 7 Bergen mountains in one day. As this friday was my last chance to attempt it before leaving Norway, I decided to go and do it with the only help on that map which looks more like a drawing…


3 first summits in 3 hours plus 2 in bonus which were not planned. I actually lost the track about a hundred times. To complicate the attempt, the freezing temperatures of these last days have transformed the trails into icefalls…


Around 2 pm, I am facing Ulriken, the major difficulty of the day. Hypoglycemia is coming and after a few Snickers and a Coke to contain it, I am on the top, 643mt above sea level. Descent on the very steep bicycle track and up again to Floien. The sky is turning dark when I reach the 6th mountain, Rudemanen (550mt). It would be too stupid to miss the attempt so I decide to follow without headlight to Sandvikfjellet, only lit by the full moon. 


Here comes the tough moment. I fall twice on icy stones, hurt my hand and my butt, and go on carefully to the last summit. After a cautious last descent, I reach the city at 5.30pm, after 42km and 2400+ in 7h30min. With a -5°C average temp. and alone, it has been undoubtely one of my toughest runs of the year.


Now it’s time to put the sneakers in the cupboard and go skiing. Next week in Hemsedal…

Stay tuned!
Timoth