Lundi 03 mai 2010
Travail foncier…Des sorties courtes, 3 à 4h, comme dirait Kilian Jornet. Les collants-pipettes sont de retour!
Skis fat rangées au placard et baskets de trail dépoussiérées avec quelques alternances en peaux de phoques, j’ai pu réhabituer tout doucement la machine à accumuler les kilomètres, les heures d’entrainement et surtout le dénivelé.
1ère course en compet’ (trail des Glaisins, http://peigneevbj.cluster005.ovh.net/2010/04/trail-des-glaisins.html) et un petit tour en altitude au Grand Paradis (http://peigneevbj.cluster005.ovh.net/2010/04/grand-paradis-4061m-par-le-refuge.html)
Au total, quelques 15 000D+ et 40h répartis de la façon suivante :
Trail : 130 km, 7 800D+, 16h
Ski de rando : 3 800D+, 12h
VTT : 75km, 2 500D+, 6h30
Vélo de route : 160km, 800D+, 7h
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| Vélo de route off-trail! |
Quelques sorties inédites en trail et plein de projets pour les mois à venir.
Notamment : une reconnaissance sur 2 ou 3 jours de la CCC (dès que la neige aura fondu!), un tour des Aravis et/ou des Bauges et un kilomètre vertical.
Un régime alimentaire irréprochable : bière, pizza, pâtes, coca… Voila le secret.
Mai sera plus chargé puisqu’il faudra surtout penser à accumuler les kilomètres en courant. Heureusement qu’il y a d’autres gens bizarres pour pouvoir m’accompagner. Merci à eux, une pensée aux familles…
PPJ, Lolo et le Nico (Nico, es tu là?) n’ont qu’à bien se tenir pour la saison d’été 🙂
La fin du mois a été assez dure : grosse fatigue… Une toute petite semaine de repos pour encaisser tout ça et au boulot !
Stay tuned!
Timoth
